只今減量中

脂肪を落として筋肉をつけるにはジムでトレーニングするだけでは駄目で、やはりサプリメントは欠かせないだろう。私はかれこれ５年近くMUSASHIを愛用している。アミノ酸が目的別に商品展開されており、非常に明快。経験上効果的なのは脂肪の燃焼効率をあげるFAT METABOLISHERと銘打たれたHUAN（写真右）。

3年前はこれで10kg近く減量した（痩せ過ぎ）。当時はPARANOIDなど痩身向けの洋服を着るため痩せる必要があったのだが、今回のコンセプトは腹筋を奇麗に割ることなので筋肉をつきやすくするCHENと疲労回復のためにNIの３つの組み合わせでトレーニングに挑む。　

それに加え、炭水化物の摂取を抑制。